日記
2010年3月19日(金)
体重56.0kg   体脂肪率29.0%

ストレッチ

未記入

半身浴

未記入

ジョグ

未記入

bad....

00:00
体重56.0kg  体脂肪率29.0%

目標

火曜日の朝の体重
53キロ台


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26歳 女性 身長:158.0cm
やっと50キロきれそうなとこまできました!
さらに目標設定して、ゆっくりと体質改善していきます!
2010年2月1日スタート
開始時57.4kg 25.0%
-1.9kg -2%
現在55.5kg 23.0%
あと7.6kg あと3%
目標47.9kg 20.0%

 

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todahi
50代後半 女性 
161.0cm 56.5s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 54.4s

ちくわ
女性 
159.0cm 53.2s

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ぁみこ*
32歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

41歳 女性 
152.6cm 58.8s

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