日記
2012年4月29日(日)
体重50.2kg   体脂肪率23.5%
収支カロリー -123 kcal
摂取カロリー 1,794 kcal
消費カロリー 1,917 kcal

朝がっつり

未記入

昼しっかり

未記入

夜少なめ

未記入

揚げ物禁止

未記入

お菓子わ昼だけ

未記入

11時にわ寝る

未記入

6時に起きる

未記入

ストレッチする

未記入

50.2kg   23.5%

23:13
体重50.2kg  体脂肪率23.5%


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22歳 女性 身長:157.0cm
この日記さぼってたら
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友達が痩せて細くなってたのを見て
負けたくないと思ったし
また前の自分に戻りたいと思ったから

また頑張ろと思います!!
2012年3月5日スタート
開始時51.2kg 24.0%
-2.2kg -1.5%
現在49.0kg 22.5%
あと1kg あと0.5%
目標48.0kg 22.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.6s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

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