日記
2012年4月29日(日)
体重79.0kg   体脂肪率32.5%

自転車トレーニング20km以上

未記入

ジョギングorウォーキング5km以上

未記入

腹筋100回以上

未記入

ドカ食いしない

未記入

79.0kg   32.5%

22:38
体重79.0kg  体脂肪率32.5%


コメント
2012年5月1日 20:12


危険ですよww
ご注意くださいww

もともと一人は好きなんです。
むしろ大人数の方が苦手で。

でも映画とかカラオケってみんなで行くっていう
イメージから抜け出せず、一人で行けなかったんです><
今度はヒトカラに挑戦します!

一人ミスドは余裕です(笑)


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43歳 男性 身長:168.5cm
仕事が見つかったり
彼女が出来たり
何かしら展開があって
忙しくなるまでは
ダイエットや
就職活動
その他、日々の出来事を
ゆる〜っく書いていきます。
2012年2月25日スタート
開始時90.0kg 37.0%
-19.5kg -5.6%
現在70.5kg 31.4%
あと8.5kg あと13.4%
目標62.0kg 18.0%

 

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ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 67.9s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 70.3s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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