日記
2012年4月29日(日)
体重56.9kg   体脂肪率29.7%

ドカ食いしない

○

よく噛んで食べる

○

ご飯は自分で作る

○

筋トレ・ストレッチ

○

 

22:27
体重56.9kg  体脂肪率29.7%

サークルで体動かした!


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25歳 女性 身長:159.1cm
50きってもとの体型に戻したい!
自分に厳しく!
2012年4月25日スタート
開始時58.3kg 30.3%
-1.5kg +0.6%
現在56.8kg 30.9%
あと6.9kg
目標49.9kg   

 

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sara
女性 
160.2cm 59.5s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 54.8s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.6s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

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