日記
2012年4月29日(日)
体重73.8kg   体脂肪率38.4%

食事のときは、最低30回以上噛んで食べる。

未記入

綺麗に歩くことを意識する。

未記入

お弁当を作る。

未記入

73.8kg   38.4%

22:07
体重73.8kg  体脂肪率38.4%


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26歳 女性 身長:162.0cm
頑張ってダイエットして、健康体になりたいです!
痩せてかわいくなって、いっぱいおしゃれしようと思います(*^^)v

よろしくお願いします☆
2012年4月29日スタート
開始時73.0kg 40.0%
+0.8kg -1.6%
現在73.8kg 38.4%
あと18.8kg あと18.4%
目標55.0kg 20.0%

 

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153.0cm 56.0s

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