ダイエット日記 > にゃおんさんのマイページ > 80.3kg
2012年4月28日（土）
体重80.3kg 兼子式呼吸法をやる |  | 豆乳＋野菜ジュース | |
野菜スープを食べる | | ダイエット雑誌でモチベUP！ | |
しょうが紅茶を飲む | | 低カロリーおやつ！（ところてん、寒天ゼリーなど） | |
夜は炭水化物をなるべく控える | | カーヴィーダンスをやる | |
お通じあったかな？ | |
コメントする
40代後半 女性 身長：170.0cm
３人の子供がいるアラフォーママです。出産するごとに太って、見るに耐えない体系に＞＜太っていると色んなことがしんどい（汗）結婚当初の体重（５６キロ）に戻したいです。
身長・体重近い方、ぜひよろしくお願いします＾＾
身長・体重近い方、ぜひよろしくお願いします＾＾
2012年4月13日スタート
| 開始時 | 82.0kg |
 | -1.4kg |
| 現在 | 80.6kg |
| あと24.6kg |
| 目標 | 56.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
書き込んだスレッドはありません。
2019年2月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
