日記
2012年4月29日(日)

お通じ◎

○

お菓子は食べない

×

足やせ体操

○

スクワット30回2セット

未記入

腹筋30回2セット

未記入

夜は米抜き

未記入

○

○

20:29

朝 
きなこトースト2枚


お弁当(おかず)
メロンパン半分


牛丼
ポテトサラダ

おやつ
アイス2こ
雪の宿2袋
キャラメル1こ
おっとっと1袋


ダメだなこりゃ(´;ω;`)


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20歳 女性 身長:153.5cm
高校生になってしまった(´・ω・`)
来年は修学旅行でグアム!
海行くし水着の似合う子に
なりたい...♡

今年の夏のためにも!
ダイエットがんばりますヽ(*´∀`)ノ
2012年4月29日スタート
開始時48.3kg
-0.3kg
現在48.0kg
あと6kg
目標42.0kg

 

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合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

りん
52歳 女性 
156.0cm 50.3s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

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