日記
2010年3月18日(木)
体重51.4kg

夜ご飯は控えめに!

×

勉強中に買い食い禁止!

×

小顔マッサージ!

○

食べたもの記録

○

お通じ

×

半身浴20分以上

○

ストレッチ(寝る前)

未記入

腹筋背筋腕立て伏せ(寝る前)

未記入

7日目*生理4日目

00:00
体重51.4kg


おでん少し
卵かけごはん


たいやき×2


お寿司いっぱい



……………………………


今日はダメダメだったなぁ
(´・ω・`)
0.5キロ増。

よる食べ過ぎちゃったし(;_;)
おばあちゃんが
美味しいお寿司を買ってきてくれて
笑顔で勧めてくれるのでつい…

おばあちゃんの笑顔には
勝てないです(;_;)(笑)


切り替えて
明日たくさん運動するぞ!





お つ う じ ー !(;_;)
明日も出なかったら
コーラック考えよう(;_;)


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20代後半 女性 身長:158.0cm
脱!三日坊主!
恋もダイエットも頑張る
∩^ω^∩!

一緒に頑張ってくださる方
募集してます!
よろしくお願いします(^O^)
2010年3月12日スタート
開始時53.0kg
-3.1kg
現在49.9kg
あと3.9kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.4s

ほい太郎
40代後半 女性 
156.0cm 51.2s

rion
女性 
158.0cm 52.4s

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にゃこ
20代後半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
23歳 女性 
154.3cm 45.8s

里沙★
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

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