日記
2012年4月29日(日)
体重39.4kg   体脂肪率20.3%

◇レコーディング

○

◇摂取cal、1200以内

×

◇体重計測

○

◇やる気!!

○

◇間食なし

×

◇夜8時以降食べない

×

◇ジュース禁止

○

◇30回以上噛む

○

◇運動&stretch

○

39.8kg

08:43
体重39.8kg


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20代前半 女性 身長:151.3cm
Ayuです/(・∀・)
2010.02.02〜
開始から―10kg!(max 50)

◆じこしょーかい◆
なまえ*Ayu
たんじょうび*4/4
けつえきがた*A
すき*えぐざいる

なかよくしてねー//
2011年10月12日スタート
開始時50.0kg   
-9.3kg
現在40.7kg 20.3%
あと2.7kg あと1.3%
目標38.0kg 19.0%

 

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さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 40.8s

ちいろ
女性 
153.0cm 38.3s

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