日記
2012年4月29日(日)
体重65.6kg
収支カロリー -2,526 kcal
摂取カロリー 521 kcal
消費カロリー 3,047 kcal

筋肉痛なう

07:54
体重65.6kg

腹筋が…!

ちょっと昨日はスクワットさぼっちゃった(´ ・ω・ `)なんか1日やる気出なくて…ふぅ

まあ今日は仕事なんで働いてきますよっと


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20代後半 女性 身長:158.0cm
筋肉つけつつ痩せるんだーい


69s MAX
67s なう
62s 第一目標
59s カラコン買う
57s 化粧品買う
55s 髪切って染める
52s 服買う
51s 靴、サンダル買う
50s ごーる

目指しますてへぺろ
横に書いてあるのは自分へのご褒美☆
2012年4月22日スタート
開始時66.0kg
-0.9kg
現在65.1kg
あと15.1kg
目標50.0kg

 

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匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.8s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

女性 
156.0cm 65.1s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

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