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日記
2012年4月28日(土)
体重63.6kg   体脂肪率26.6%

毎朝体重測定

○

うどんは小(讃岐人なもので)

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腹筋30回

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マイタケダイエット10日で止めた

23:20
体重63.6kg  体脂肪率26.6%

スーパーに行ったが、どうしてもマイタケに手が伸びない。


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45歳 男性 身長:169.0cm
ぽっこりお腹凹めて、結婚したいな。
2012年3月29日スタート
開始時65.0kg 28.0%
-2kg -1.8%
現在63.0kg 26.2%
あと8kg あと6.2%
目標55.0kg 20.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.3s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.6s

すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 61.8s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
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155.0cm 52.3s

さしゅー
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160.0cm 63.0s

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