ダイエット日記 > 雛さんのマイページ > リミットまで後16日
日記
2010年3月18日(木)
体重47.0kg   体脂肪率17.3%

レッグマジック1分♪

未記入

セルローラー両足1分づつ♪

未記入

朝30分電動足こぎ♪

未記入

小顔体操1分♪

未記入

×

○

○

×

リミットまで後16日

00:00
体重47.0kg  体脂肪率17.3%

?:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

おはようございます(`・ω・´)


体脂肪率…朝量ったけど覚えてない;
明日は妹の卒業祝いなのでケーキ食べます^^;

σ(*´ω`*)の卒業もケーキで祝ってもらったので
食べないわけにもいきませんw

うーん
夜はおかずだけでご飯ぬいたけど
チョコレート1本だけ食べちゃったから意味ないよね

朝は3度寝しました;w;

色々お出かけして、帰ってきたのが9時

あぁールール守んなくちゃ!

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆


体脂肪率0・5誤差でした^^;
というか覚えてなかったw

修正

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆


コメント
 
 
2010年3月19日 03:48
雛さんこんばんは!

ルール変えたんですね!
夜9時にお布団に入るの、難しそう…。
夕飯!すぐお風呂!そして寝る!って感じですか(;´∀`)?
でも毎日出来たら美容にも良さそうですね!

急に早起きするの大変ですよね;
しかも2度寝3度寝ってなんであんなに気持いいんでしょう…。
私もたまに誘惑されますw
2010年3月19日 15:34
ヒメさん⇒

自分、最低8時間は寝ないとやってけない人なので
それぐらいに入る癖つけないと
早起きできないかなぁって(*ノω`*)w

前の朝夜逆転生活からは改善されて
やっと夜12時前後に寝れるようになってきたので
今度はもうちょっと早く
寝て、起きての習慣づけに走りますw

3度寝ぐらいしたんですけど
起きて…夢見て…また起きて…
夢見て…また起きて…ってな感じだったんです^^;

熟睡出来てない証拠かなぁ?

コメントする


 


25歳 女性 身長:163.0cm
理想の体型なってやる!

?ダイエットをすると
必ず痩せていく

?完璧主義なA型の為、
途中までくるとストレスが爆発
結果過食

?精神的に全て崩れて
ひたすら食べる

?太った自分を見て
気分が落ち込む

?もう一度ダイエットを決意

こんな事を繰り返してる
σ(*'ω'*)ですが
ストレスをためない方法を
日々模索中

ダイエットをするか
美味しいものを食べまくるか

適度に食べればいいのに、
どっちか極端にしか
出来ないという

精神的に
強くなりたいです(`・ω・´)

漫画家を目指しているので
ちょくちょく話が出てきます..
2009年3月14日スタート
開始時45.0kg 17.0%
±0kg ±0%
現在45.0kg 17.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ひより
女性 
163.5cm 47.4s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 46.2s

じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

一覧へ

 

みずきち(^ω^)!
23歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
23歳 女性 
146.0cm 46.4s

mi
20代前半 女性 
162.5cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!