日記
2012年4月27日(金)
体重51.2kg

お風呂上がりに脚をマッサージする!!(ボディークリームで保湿も)

未記入

外に行くときは、日焼け止めを塗る。

未記入

寝る前に柔軟と腹筋30回以上する!!

未記入

1日に一回は、汗かいた!と思えるくらい、運動して汗をかく!!

未記入

スープ→野菜→肉、魚→ご飯の順に食べる。

未記入

気付いたら腰ひねり*

未記入

51.2kg

23:50
体重51.2kg


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22歳 女性 身長:159.5cm
JK1(・∨・*)

絶対やせて可愛くなる!!

脚細くなれたらいいなー

飽きっぽいし根性ないけど可愛くなりたいから頑張ろうと思ってます★
2012年3月26日スタート
開始時49.2kg
+2.2kg
現在51.4kg
あと3.9kg
目標47.5kg

 

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合計

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.2s

まったり
42歳 女性 
159.4cm 51.1s

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 50.9s

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くーこ
41歳 女性 
161.0cm 62.5s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 75.4s

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

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