日記
2012年4月28日(土)
体重52.0kg   体脂肪率20.0%

ご飯食べる前にサラダを食べる

○

一口食べたらお箸を置く

○

いっぱい噛む

○

感触無し!

○

気が付いたときにストレッチ

○

毎日日記

○

うふ

22:00
体重52.0kg  体脂肪率20.0%



サラダ




そーめん




サラダ
卵焼き

ウインナー
それぞれちょっとずつ


ぐらい食べましたー
体重計こわれたから明日買いにいかな…
めんどくせー

ぁ、それと
腹筋10ぐらい
他もろもろ10ずつ
しましたよー

ちょっとは痩せてるかな。

てゆーか
生理やからめっちゃいらいらする
さっき親と喧嘩したー
ぼろくそゆってもたww
まあいいやー
気にせん

今日は間食しそうやったけど
頑張ってたえた

8時ぐらいに
ほんまのちょっとしか
夜ご飯食べてないし
お米食べてないのに
まだおなかいっぱい
やばい

これはすごいな



明日めっちゃ盛って
遊びに行くー
服きめてなーい
まあいいやー
化粧めんどー

食うことはたぶんないな
金欠やし
大丈夫やろ
歩くつもりやから
明日は痩せるなー
やっほ

そろそろ眠いしねよっかなー

おやすみなさあいzzZ

E N D


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女性 身長:153.0cm
夏までに7kgおとしてみせるっ!!
頑張りまーす
2012年4月28日スタート
開始時52.0kg 20.0%
-1.8kg +30%
現在50.2kg 50.0%
あと5.2kg あと35%
目標45.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.0s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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