日記
2010年3月18日(木)
体重57.7kg

朝 お白湯を一杯飲む

○

お通じの有無

×

晩ご飯は茶碗に半分で!

○

お菓子は控えよう!

×

ストレッチする

×

有酸素運動

○

○

みすど

00:00
体重57.7kg

100円セールなんか多くなってないか?罠にはまってる感じ…
お通じもなくドーナツ食べまくってこの体重なのは、畑仕事のおかげかな?


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30代後半 女性 身長:155.0cm
人生で初の「50キロ」目指して頑張るぞ〜★
2009年9月22日スタート
開始時56.3kg 30.0%
+0.7kg ±0%
現在57.0kg 30.0%
あと7kg あと10%
目標50.0kg 20.0%

 

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美弥(みや)
40代後半 女性 
152.0cm 58.0s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.3s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.9s

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べあ
26歳 女性 
166.0cm 58.4s

яεиεω
20代後半 男性 
165.0cm 92.0s

HAT
28歳 女性 
163.6cm 53.6s

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