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日記
2010年3月18日(木)
体重58.8kg

お尻歩き

○

腹筋最低20回

○

背筋20回

○

朝に豆乳200ml

未記入

夜8時以降食べない

未記入

駅、学校間は自転車

未記入

自宅、駅間は自転車

未記入

今日からスタート!

00:00
体重58.8kg

今日から始めます!
絶対続けてみせる(`・ω・´)

実は4日前からはじめてた←
頑張るぞい!


コメント
2010年3月19日 20:54
あしあとありがとーーーー♪

ぅちも最近ダイエット始めたよ

一緒にがんばろぅ
 
 
2010年3月19日 23:58
足跡ありがとうございます^^

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20代前半 女性 身長:157.0cm
ヤ バ い 。
痩せよう(´・ω・`)
体脂肪はワカラナイ。
計れるものないから(笑)

とりあえず50kgを目標に。
そこまで落とせたら次の目標を設定するつもりです。
お洒落を楽しみたいから痩せる!
2010年3月18日スタート
開始時59.0kg   
-0.2kg
現在58.8kg 30.0%
あと8.8kg あと6%
目標50.0kg 24.0%

 

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昨日
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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

さら
女性 
160.0cm 57.5s

YOU
女性 
154.0cm 61.7s

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.1s

にゃこ
20代後半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
23歳 女性 
154.3cm 45.8s

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