日記
2010年3月18日(木)

朝はバナナ2本

未記入

お菓子は食べない

未記入

毎日腹筋50回

未記入

足漕ぎ100回

未記入

お風呂では、脚マッサージ

未記入

暇なときはストレッチ

未記入

夜は普通に食べる

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

2日目

00:00

今日は、ダイエット開始2日目なのに、やばいこの
暴飲暴食・・・。肝いわ。。。。自分


朝・・・アップルパイ505?
    練乳パン  270?
    抹茶豆乳 
    ヨーグルト
 

昼・・・焼きそば半分・卵野菜炒め


夜・・・なすびのトマト炒め
    肉団子スープ
    ヒジキ
    ほっけの魚



うわ・・・・あらためて振り返って見ると
何この激しい食べっぷり・・・・



間食は、してないけどその分うちの親が作るご飯やこ
毎日毎日多いし・・・・

もう、嫌ぢゃーーーー
これじゃーダイエットどころじゃねぇよ

太る一方・・・・

まぢ、自分太りてんか?

本間気合いいれにゃ・・・。

それも、うちの親の分のアップルパイの菓子パン
食べて良いよとか
まぢ、言わんで欲しいしな・・・・。

あああああああああああああああああああああああ

太る


いやだ


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25歳 女性 身長:165.0cm
自分を磨いて綺麗に痩せて
自分に自信をもってやる・
みんな一緒に綺麗になろうーー
2009年9月27日スタート
開始時47.9kg 17.0%
-0.4kg +0.5%
現在47.5kg 17.5%
あと2.5kg あと2.5%
目標45.0kg 15.0%

 

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