日記
2010年3月18日(木)
体重43.3kg

毎日ストレッチをする

×

時間があれば半身浴

×

腹筋50回

○

腕立て伏せ30回

×

足上げ体操40回ずつ

×

骨盤運動をする

×

やせたー

00:00
体重43.3kg

3日間くらい断食してました(;o;)
そしたら2キロ落ちましたー!

これからもがんばるぞ


コメント
 
 
2010年3月19日 01:55
初めましてっ(・д・)

断食とかすごいですね…
-2kgおめでとうございます><*

目標体重と身長が非常に似ているっ、だけじゃなく!←
年齢も近い…というか一緒ですよね!!?

よろしければ一緒に頑張りたいぞ!!!!!><

いきなり失礼しました!では!!


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20代前半 女性 身長:157.0cm
はじめまして\(^o^)/

ただいま体重が人生のピークでありますwwww
高校入学までに、絶対絶対やせてやる!!!
ほっそりがーるになってやる(*_*)!

友達募集中でーす◎
2010年3月1日スタート
開始時45.0kg 20.0%
-1.7kg +1%
現在43.3kg 21.0%
あと5.3kg あと6%
目標38.0kg 15.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.5s

みー
48歳 女性 
155.0cm 44.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.7s

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なあ
20代後半 女性 
148.0cm 43.8s

小春
23歳 女性 
158.0cm 52.9s

ヒグロー
29歳 男性 
170.6cm 58.8s

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