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日記
2010年3月18日(木)
体重52.4kg   体脂肪率22.8%

お菓子食べなかった!or午前中までに摂取!

未記入

筋トレ最低1種目

○

食品群ALLクリア

未記入

トイレに入ったらピタとま!+α

未記入

朝<昼<夜になりがち

00:00
体重52.4kg  体脂肪率22.8%

でも夜が一番楽しみなんだよね。
よし、今から筋トレだー


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30代前半 女性 身長:157.6cm
45?/20%目指して頑張りますわよッッ♪
2010年3月15日スタート
開始時53.6kg 23.0%
-1.3kg ±0%
現在52.3kg 23.0%
あと7.3kg あと3%
目標45.0kg 20.0%

 

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かおりん
45歳 女性 
157.0cm 53.6s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.4s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.3s

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にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

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