日記
2010年3月18日(木)
体重56.2kg

朝30分歩く☆

○

御酢を飲む!

×

間食をできるだけ我慢w

×

朝ゎちゃんと食べる♪

×

ランニングので25分ゎ走る^^

×

夕ご飯は少なく←

×

夜1時間歩く

×

縄跳び1日100回以上

○

背筋30回

○

腹筋前左右合計90回

○

4日目朝

00:00
体重56.2kg


昨日の夜より
200gだけしか

減ってない(Aq)



でもがんばるw



-


コメント
 
 
2010年3月18日 15:23


  はじめましてっ♪!!
  あぃリだよ◆
  歳近くない!?
  あぃリ15-★!!

  あぃリ昨日と変化なしぃ....
  ショック><;;

  一緒に頑張らんっ??>U<★

  あぃリのとこも来て-(●´艸`)ヾ
2010年4月2日 12:50
わたしもダイエット
始めました(^-^)
よろしくです(^3^)/

コメントする


 


20代前半 女性 身長:157.4cm

最近本気でダイエット
始めました(;A;)ノ
このデブさをなんとか
して綺麗になりたいです☆
2010年3月15日スタート
開始時58.0kg 30.0%
-2.4kg ±0%
現在55.6kg 30.0%
あと8.6kg あと11%
目標47.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年5月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.9s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 53.6s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.8s

一覧へ

 

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!