日記
2010年3月17日(水)
体重62.9kg

片足立ち20秒×3

○

縄跳び30分(夕方)

×

1日一杯豆乳飲む

×

良く噛んで食べる

○

膝肉を落とすストレッチ

×

間食は3時にする

未記入

ちょい

00:00
体重62.9kg


体重減ってない(笑

昨日と今日も体重かわりませーん


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女性 身長:152.0cm
スリムになろー★"

運動とバランスの良い
食事でメリハリボディにっ∵)!

2010年3月14日スタート
開始時61.0kg
+1.9kg
現在62.9kg
あと23.9kg
目標39.0kg

 

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昨日
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西瓜(再)
50代前半 女性 
150.0cm 64.3s

ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 60.8s

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54歳 女性 
151.5cm 63.8s

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30代前半 女性 
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慈月
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166.0cm 56.1s

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