日記
2010年3月17日(水)
体重50.9kg

夜ご飯は控えめに!

○

勉強中に買い食い禁止!

○

小顔マッサージ!

○

食べたもの記録

○

お通じ

×

半身浴20分以上

○

ストレッチ(寝る前)

未記入

腹筋背筋腕立て伏せ(寝る前)

未記入

6日目*生理3日目

00:00
体重50.9kg


自家製プリン
納豆ごはん
ちんすこう3つ


たいやき1つ
サラダ


ごはん半分
おでん少し



……………………………


今日はなかなか頑張れた!
51キロ脱出(^O^)


生理中、
お通じが悪くなるのは
気のせいかしら(´・ω・`)?
明日は出ますようにっ!


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20代後半 女性 身長:158.0cm
脱!三日坊主!
恋もダイエットも頑張る
∩^ω^∩!

一緒に頑張ってくださる方
募集してます!
よろしくお願いします(^O^)
2010年3月12日スタート
開始時53.0kg
-3.1kg
現在49.9kg
あと3.9kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.3s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.1s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 51.4s

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にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

里沙★
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

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