日記
2012年4月26日(木)
体重55.5kg   体脂肪率27.0%

21時までに歯磨きをする

未記入

家で間食をしない

未記入

水を1g飲む

○

水を2g飲む

○

お風呂上りにストレッチをする

○

カーヴィーダンスorプール

○

1日目

23:54


食べ過ぎたー!!!
満腹すぎるっ!

そして眠すぎる!!
今からカーヴィーやって
お風呂はいって寝ますよ〜。

明日はプール行って歩いてきます♪
月謝分の元は取らねば!(←貧乏根性)


コメント
 
 
2012年4月27日 10:33
歯磨きしちゃうとだらだら食べることなくなりますよね´▽`!!!

プールいいなあ!!わたし太もも出せないからなああああ!笑

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26歳 女性 身長:163.0cm
去年から今年にかけて
6kg太りました(・ω・`)

全力でがんばります

たぶん。




☆6月の目標☆

・体重     54`
・体脂肪率  26%
2011年4月26日スタート
開始時56.0kg 28.0%
-2.1kg -2%
現在53.9kg 26.0%
あと3.6kg あと7%
目標50.3kg 19.0%

 

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昨日
合計

 

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*nana*
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 52.8s

みい
37歳 女性 
162.9cm 55.4s

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さと
60歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
30代前半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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