日記
2010年3月17日(水)
体重52.4kg   体脂肪率23.0%

お菓子食べなかった!or午前中までに摂取!

×

筋トレ最低1種目

○

食品群ALLクリア

未記入

トイレに入ったらピタとま!+α

未記入

サラダ腐れてたw

00:00
体重52.4kg  体脂肪率23.0%

何とか大丈夫でした(笑)
だけど昼からお腹がぽこぽこブーブー鳴って大変だったっす♪

今日つくったサラダは大丈夫なはず!

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
いつも前の日に弁当作りますが今日サラダの箱開けたらすっぱいニオイがして…気にせず食べたら味もすっぱくて気持ち悪かった…
半分以上食べちゃったんだけど腹大丈夫かな?(笑)


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30代前半 女性 身長:157.6cm
45?/20%目指して頑張りますわよッッ♪
2010年3月15日スタート
開始時53.6kg 23.0%
-1.3kg ±0%
現在52.3kg 23.0%
あと7.3kg あと3%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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rion
女性 
158.0cm 54.0s

Luna
51歳 女性 
156.0cm 54.8s

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.2s

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にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
25歳 女性 
154.3cm 45.8s

慈月
119歳 女性 
166.0cm 56.1s

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