日記
2012年4月25日(水)
体重65.0kg

毎日ウォーキングする

○

あきらめなかった

○

骨盤体操できた

×

昼は1品減らす

○

夜9時以降は何も食べない

○

毎日体重計に乗る

×

揚げ物は1日1品まで

○

昼の牛乳は飲まない

○

一口最低でも15回噛んだ

×

間食しなかった

○

昼で持ち帰れるものがあったら持ち帰る

○

×

○

うげっ

19:17
体重65.0kg

水飲み過ぎたっ!!!

明日もダイエット〜♪
できたらウォーキングしようっと!!!!!


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女性 身長:150.0cm
名前の通り、すぐ諦めたり傷ついたりするので、
こうやって日記を書いて、皆さんと話したりして、豆腐メンタルを改善していこうと思っています。
そして↑のようなハイヒールを履きたい!!
2012年3月22日スタート
開始時70.0kg
-6kg
現在64.0kg
あと14kg
目標50.0kg

 

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ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 62.6s

あさくま
43歳 女性 
153.0cm 65.3s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.8s

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カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 80.8s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.5s

すずりんご
32歳 女性 
152.0cm 49.6s

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