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日記
2012年4月25日(水)
体重56.9kg

1日1回体重を計る!!

○

便通*

○

くびれ体操*

○

筋トレ*

○

ウォーキング*

未記入

57日目(´v`)@4日*

18:51
体重56.9kg


こんばんは^^/

今日はクラスの色んな人と話せた1日でした*
色々考えちゃった日でもあるけど、
いい1日だった(^ω^)♪

明日もいい日になるといいなー(^▽^)ノ

朝ラジオ体操すると、
朝の時間に余裕が持てていい^^b

健康にもなれるし、続けるぜっ(^ー^)



ウ⇒67.6cm


*今日の画像もジュンチャン*



コメントは明日お返事させて頂きます^^/♪
ではっ!
おやすみなさい(vv)zZZ




コメント
 
 
2012年4月25日 19:29
今日もおつかれです。
ラジオ体操なんて・・小6以来ですな・・・
やりたいけど・・・いまそんな暇ないし・・・
2012年4月25日 20:08
お久しぶりですm−−m

忘れちゃいましたかね(苦笑w

ずーっとサボってました(>w<;)

今日から気持ちを切り替えて頑張りたいと思います!

叶斗さんにゎ最初にお伝えしたくてコメさせていただきました☆
2012年4月25日 20:51
ラジオ体操(・∀・)イイネ!!
私は、睡眠に勝てずかもしれない。
朝ストレッチしながらこの前土下座ポーズで
再度寝てました・・orz←こんな感じです(笑)

どうしたらイイモノか・・。
2012年4月26日 00:26

小学校のときのラジオ体操はサボりまくってました←関係ないかっ笑

朝に足をもんだり、さすると、細くなるんだってー!!!

...やってないけど笑

ラジオ体操頑張ってください>D<

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20歳 女性 身長:169.0cm
男装女子目指してます*
気合いで痩せて好きな人に告白するのが目標です!!

V系好きです(´◎`)
金爆 (喜矢武さん)
vistlip (Tohya)      

が大好きです(o・v・o)♪


★第1目標⇒体重:55.8kg(-1.6kg)
       体脂:25.0%(-1.2%)

第2目標⇒体重:54.5kg(-1.3kg)
       体脂:24.0%(-1.0%)

第3目標⇒体重:53.0kg(-1.5kg)
       体脂:23.0%(-1.0%)

第4目標⇒体重:51.5kg(-1.5kg)
       体脂:21.5%(-1.5%)

最終目標⇒体重:50.0kg(-1.5kg)
       体脂:20.0%(-1.5%

★…今挑戦中!!


自分に少しでも自信をつけて
高校に入学したい!
本気の春休みにします!!

よろしくお願いします(^ω^)







2012年2月28日スタート
開始時57.4kg 26.2%
-2.3kg -0.7%
現在55.1kg 25.5%
目標達成!! あと0.5%
目標55.8kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年6月  
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11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 54.7s

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.3s

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ぶたちゃん
22歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
36歳 女性 
161.0cm 61.7s

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