日記
2012年4月25日(水)
体重53.1kg

毎日痩せていく!

×

200カロリー以上お菓子たべない!

○

8時以降たべない

○

食べすぎない

×

おひる

14:26


お昼ごはーん\(^^)/

わたしのお弁当はね、
いつもこんな感じ笑

茶色おおいのよーーーーー(;_;)

でもお昼ぐらいね、
いいよね!間食しない代わりに( ̄ー ̄)


そして最近わたしがはまってる運動がありまして、

紹介します!


それは、階段のぼりおり\(^^)/


わたしは
朝3分半、夜15分やってるよ!


朝はじかんないから、
歯磨きしながらやってる(*^^*)

夜はがっつり!

音楽ききながらやるとあっという間だよ\(^^)/



ではまたあとで!


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21歳 女性 身長:158.0cm


痩せます痩せます痩せます痩せます痩せます!!!
2012年4月24日スタート
開始時52.9kg 19.9%
-1.1kg ±0%
現在51.8kg 19.9%
あと9.8kg あと1.9%
目標42.0kg 18.0%

 

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nokky
40代後半 女性 
157.0cm 53.5s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.9s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.0s

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ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
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154.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

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