ダイエット日記 > みつさんのマイページ > 空腹に耐えきれず
日記
2010年3月16日(火)
体重67.8kg   体脂肪率31.9%

プッシュアップ・オンニー 5〜10×3セット

○

ホールド・ックランチ 5〜10×3セット

○

ベンチ・スクワット 5〜10×3セット

○

22時以降、間食・食事をしない

×

空腹に耐えきれず

00:00
体重67.8kg  体脂肪率31.9%

真夜中近くにスープパスタを食べる(-.-)
一応、カロリーの少ないものを選んだけど(汗

夕飯を食べてからWii Fitすると
必ずお腹が減る。
でも、やってからだと、時間的に遅くなる…。

どっちがいいんだろう。


二重あごをなんとかしたい!!
ので、ちょっと検索。
しばらくやってみよう(^^)


コメントする


 


50代前半 女性 身長:161.0cm
40代になって嘗てないほどにお腹がぽにょ。
背中がぽにょ。
腕も足もぽにょってます(>_<)

最近では体調も今ひとつ。
健康のために、きれいなお母さんでいたいのです(-"-)
2008年9月12日スタート
開始時69.4kg 37.7%
-3.1kg -5.1%
現在66.3kg 32.6%
あと8.3kg あと4.6%
目標58.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年5月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 66.1s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.6s

ののか
女性 
159.0cm 64.7s

一覧へ

 

小麦 りんつ
42歳 女性 
165.0cm 59.1s

しばもっち
30代後半 女性 
161.0cm 61.8s

ななこ
46歳 女性 
156.0cm 46.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!