日記
2012年4月25日(水)
体重50.5kg

貼るだけダイエット

○

寝る前の腸もみ

○

骨盤揺らし

○

ダイエット靴

×

アファメーションとイメージング(朝)

×

シコアサイズ20秒*5セット

×

ストレッチ会社で3回

×

9Fまで階段2往復

×

トレリート60分*3回

×

白湯ダイエット

○

アファメーションとイメージング(夜)

×

寝る前のストレッチ

○

11:30までに寝る

×

7:00までに起きる

○

聞くだけダイエット

×

50.5kg

16:20
体重50.5kg


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女性 身長:150.0cm
ストレスのたまらないダイエット
楽なダイエット
肌がきれいになるダイエット

で、痩せてみせます。
2012年4月17日スタート
開始時51.0kg
-1kg
現在50.0kg
あと2.5kg
目標47.5kg

 

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.4s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.1s

れんげロック
52歳 女性 
152.0cm 53.0s

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ぬい
31歳 女性 
156.5cm 56.4s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

ぶーちん
27歳 女性 
157.2cm 59.9s

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