日記
2010年3月16日(火)
体重51.0kg

夜ご飯は控えめに!

×

勉強中に買い食い禁止!

×

小顔マッサージ!

○

食べたもの記録

○

お通じ

○

半身浴20分以上

○

ストレッチ(寝る前)

未記入

腹筋背筋腕立て伏せ(寝る前)

未記入

5日目*生理2日目

00:00
体重51.0kg

朝・昼
ピザひと切れ
餃子5個
ごはん一杯


チキンライス少し
レタスたくさん
自家製プリン

間食
ちんすこう山ほど




…………………………


生理痛がものすごくひどくて
立ち上がれなくて、
鎮痛剤飲んで
一日中寝てました(;_;)
そのくせ食べた量すごい(;_;)
ちんすこうをほんとに山ほど
食べてしまった(;_;)
あれ絶対カロリー凄まじいよ
(;_;)!

夜も自家製プリン
食べちゃったし(;_;)

あーもうデブ!デブ!



明日は体調良かったら
朝から出掛けよう
(´・ω・`)


コメントする


 


20代後半 女性 身長:158.0cm
脱!三日坊主!
恋もダイエットも頑張る
∩^ω^∩!

一緒に頑張ってくださる方
募集してます!
よろしくお願いします(^O^)
2010年3月12日スタート
開始時53.0kg
-3.1kg
現在49.9kg
あと3.9kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 51.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 51.4s

一覧へ

 

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

里沙★
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!