日記
2010年3月16日(火)
体重60.7kg   体脂肪率38.3%

踏み台昇降

○

ストレッチ

○

腹筋&背筋

○

3日目

00:00
体重60.7kg  体脂肪率38.3%

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29歳 女性 身長:150.0cm
運動不足&ストレスからくる暴食でこんなに太ってしまいました(>_<)
来年は成人式があるので、今までで一番きれいな自分になれるよう頑張ります
2010年1月6日スタート
開始時60.8kg 38.1%
-0.1kg +0.2%
現在60.7kg 38.3%
あと10.7kg あと13.3%
目標50.0kg 25.0%

 

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睦月
50代前半 女性 
150.0cm 63.7s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 63.7s

piyo
55歳 女性 
149.0cm 59.0s

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akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

ribon
31歳 女性 
170.0cm 58.1s

あんころもっちー
50代後半 女性 
160.0cm 59.0s

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