日記
2010年3月16日(火)
体重43.2kg   体脂肪率18.1%

起きたとき、体重測る☆

○

ダイエットを楽しむココロを忘れない☆

○

お腹すいたら、飲み物を工夫☆

○

軽〜い運動☆

○

アキラメナイ☆

○

明日から♪

00:00
体重43.2kg  体脂肪率18.1%

今日は友達3人と
久々にカフェでお茶してきましたww

大好きな抹茶ラテを堪能できて
満足満足♪♪

以前、抹茶入りの緑茶パウダーと牛乳で
抹茶ラテもどきの飲み物を
自分でつくってみたことがあるけど、
やっぱ喫茶店のにはかないませんですです。


そうそう
明日から旅行にいってきます。
初めての海外、初めての飛行機なので
ちょっと緊張もしてますが
観光やグルメ、楽しんできたいと思います。

行き先は韓国なので
激辛パワーで脂肪燃焼させてきます♪


コメント
2010年3月17日 17:49

海外!!いいなぁ★
楽しんできてください!!!
 
 
2010年9月15日 13:13
はじめまして(^^)短期間で凄く痩せてて羨ましいです★ダイエット始めたばかりなんですが、良かったら、どうやって痩せたか教えて下さいf^_^;宜しくお願いします☆

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30歳 女性 身長:158.0cm
おいしいもの大好き☆

甘いもの大好き☆

ガマンゎ苦手(笑)

だから、ムリせずに

ゆるくのんびり

マイペースにいければなぁと

いまゎそんなかんじです(*^_^*)
2009年5月4日スタート
開始時63.0kg 36.9%
-19.8kg -18.8%
現在43.2kg 18.1%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 41.8s

もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

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ゆん
24歳 女性 
160.0cm 50.2s

てるにょん
31歳 女性 
171.0cm 71.0s

なっちゃん
29歳 女性 
165.0cm 63.3s

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