日記
2010年3月16日(火)

朝体重はかる

○

野菜を食べる

○

半身浴

未記入

お風呂で腹筋

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

お風呂前、お風呂後の体重比較

未記入

飲み物は水かお茶

×

菓子類を食べない

×

晩ごはんなし

○

満腹になるまで食べない

×


旅行だめゃ…
まず痩せられない

ばかばかばかばかほんと頭おかし-わ

ここらで気合い入れ直そ初心に返って…

今日はいっぱい落ち込んだ。明日からまたがんばろ
努力すればきっと報われる…食べないことはつらいけど…そのつらさの分だけ輝く未来が待ってるよ-的な?

まじで痩せたい痩せたい痩せたいかわいくなりたいなりたいなりたい

じゃあ誓うんだ自分。食べることに執着しない。別に今たべなくても死なないって。
明日は大好きな友達とランチ…
そのとき以外はダイエットに集中。

必要以上に食べてもつらいだけ。おちつけおちつけ。冷静になればそれほどおなかすいてないことに気づくでしょ?

よし、明日は友達のパーフェクトなスタイルを見て影響されてこよう


…なんかテンションに任せて書いたら意味わからん日記


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27歳 女性 身長:173.5cm
高身長
目標体型はりさチャンおかりえチャン
ガリガリなるぉ∩^ω^∩

ダイエット仲間募集中美意識高くキレイになろぉ
2010年3月10日スタート
開始時53.0kg
-0.4kg
現在52.6kg
あと7.6kg
目標45.0kg

 

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ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

まいやん ○。
25歳 女性 
171.0cm 54.6s

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らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

里沙★
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

ウサチキ
34歳 女性 
166.0cm 52.7s

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