日記
2010年3月14日(日)
体重56.2kg   体脂肪率31.3%

1万歩歩く

未記入

ヨガ

未記入

寝る前腹筋50回

未記入

風呂上りのストレッチ

未記入

記録

00:00
体重56.2kg  体脂肪率31.3%

ダイエットを始めてから、一番低い体重を記録。

頑張ろう。


しかし…。

ホワイトデーだからディナー。
代官山の鉄板焼。

フォアグラがふわふわで美味。

食べすぎ。


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43歳 女性 身長:158.0cm
甘いもの大好き。
美味しいもの大好き。

ストレスを溜めずにダイエットしたいです。
2009年6月8日スタート
開始時60.5kg 33.0%
-4.1kg -1.5%
現在56.4kg 31.5%
あと7.4kg
目標49.0kg   

 

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みさプー
29歳 女性 
155.1cm 58.8s

juney
36歳 女性 
156.0cm 54.5s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 58.8s

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まりお
33歳 女性 
160.0cm 54.0s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
24歳 女性 
158.0cm 49.0s

ぽよぽよ姫
30代後半 女性 
167.0cm 62.9s

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