日記
2010年3月16日(火)
体重65.0kg

9時以降食べない

×

満腹になるまで食べない

×

腹筋・背筋30回

×

寝る前にストレッチ

×

半身欲

未記入

出勤時徒歩

未記入

×

ぐへぇぇぇ

00:00
体重65.0kg






努力を怠った結果ですね
最近ダイエット無視して
食べまくっていたら
1kg増えました><。

今日からまたがんばります!
明日から仕事も長時間になるので
少し安心してます
暇で家にいると
ついつい食べちゃって‥
8時間半勤務とかどんどんこい!
あたしはやってやるわ!←


とりあえず
雪も融けたので
歩いたりしてみようかな
散歩も含めて^^



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20代後半 女性 身長:162.5cm
痩せたい

2010年1月22日スタート
開始時66.0kg
+1kg
現在67.0kg
あと17kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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あや
58歳 女性 
161.0cm 68.5s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 66.1s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.1s

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未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

みく
30代前半 女性 
151.0cm 54.8s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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