日記
2010年3月16日(火)
体重54.5kg   体脂肪率25.9%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

未記入

毎日日記更新

未記入

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○

春が来た感じがしますが


知ってますか?


ヤツ
超デカイんですよ・・・

イメージは
メジロとか雀とか
小型サイズなんですが
実物は
雀なんかよりデカイのなんの


350ml缶ぐらい?
しかも色は当然うぐい(ry


メジロを鶯と
脳内変換してた方が
一生幸せだと思いました;w;



ソンダケ


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45歳 女性 身長:165.5cm
旦那にブタ呼ばわりされて10kg痩せましたが
最近体の痛みやら、怠惰精神が蔓延してしまい、運動サボリ気味
ブタに戻りつつあるので再度奮起したいです!
2010年2月23日スタート
開始時57.1kg 27.6%
-4.5kg -6.2%
現在52.6kg 21.4%
あと0.6kg あと1.4%
目標52.0kg 20.0%

 

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優羽空
女性 
166.0cm 52.9s

ひより
女性 
163.5cm 50.4s

女性 
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恋桜
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まなこ
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