日記
2010年3月16日(火)
体重54.5kg   体脂肪率25.9%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

未記入

毎日日記更新

未記入

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○

寝たのが2:20頃
昨日も見てた面白い動画を見てたんですが
そろそろ眠くなったから寝ました


我ながら
予定より早く寝たな・・・フ
と自画自賛してたんですが

雨の音がうるさいわ
ふくらはぎが筋肉痛で痛いわで
あまりよく眠れず


そんなこんなで
4:30頃ウッカリ起きてしまったら
お猫さまが鳴きだし
スルーして再度寝始めたのですが


夢見ました
旦那が死ぬ夢
売人だったらしく多量のヤバイ薬を自分に打って自殺
【残ったこれを売って暮すがいい・・・】
という所で半分泣きながら起床




枕がダメらしいorz
首が痛いわ
気圧の変化で頭痛いわで


速攻バナナとチータラ摂取して薬を飲む

体重55.3 体脂肪25.1


猫が熱い視線を送ってます
くれるんだよね?と
もうやったでしょう!


コメントする


 


44歳 女性 身長:165.5cm
旦那にブタ呼ばわりされて10kg痩せましたが
最近体の痛みやら、怠惰精神が蔓延してしまい、運動サボリ気味
ブタに戻りつつあるので再度奮起したいです!
2010年2月23日スタート
開始時57.1kg 27.6%
-4.5kg -6.2%
現在52.6kg 21.4%
あと0.6kg あと1.4%
目標52.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年5月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 53.0s

シュシュ
46歳 女性 
166.4cm 53.9s

Ryo
29歳 女性 
166.0cm 51.6s

一覧へ

 

恋桜
27歳 女性 
162.2cm 51.6s

まなこ
36歳 女性 
152.0cm 52.4s

chu-na
23歳 女性 
148.0cm 44.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!