日記
2010年3月16日(火)
体重69.2kg   体脂肪率18.7%

1日1500kcal以下摂取

未記入

マック禁止!

未記入

ミスド泣くほど禁止!

未記入

よく噛む!

未記入

プラプラ

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体重69.2kg  体脂肪率18.7%

意外と暇にならない


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46歳 男性 身長:162.0cm
やせてやんよーーーー!!
2008年12月5日スタート
開始時77.7kg 28.2%
-9.3kg -7.8%
現在68.4kg 20.4%
あと3.4kg あと5.4%
目標65.0kg 15.0%

 

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 66.1s

HDK☆脱38.8kg
女性 
161.0cm 70.9s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 67.1s

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なっちゃん
29歳 女性 
161.4cm 44.2s

あや
女性 
161.2cm 61.2s

haruchi
25歳 女性 
160.0cm 59.7s

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