日記
2010年3月15日(月)
体重49.7kg   体脂肪率24.2%

スクワット?回

○

ストレッチ

○

置き換え

○

腹筋?回

未記入

きっと

00:00
体重49.7kg  体脂肪率24.2%

筋肉ついてきたから体重増えたんだってことにしよう〓笑

体脂肪が減れば見た目変わるし

夜はプチシリアル


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30代前半 女性 身長:154.0cm
頑張って夢の45キロ目指します
健康的にやせて、キレイになるぞ〓
2010年3月11日スタート
開始時49.4kg 24.6%
+0.2kg -1.2%
現在49.6kg 23.4%
あと4.6kg あと5.4%
目標45.0kg 18.0%

 

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157.0cm 47.0s

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