日記
2010年3月14日(日)
体重49.6kg

朝*晩 体重check!!

未記入

朝4:昼4:晩2

未記入

水or黒烏龍茶♪

未記入

晩8時以降NO!!

未記入

フルーツor野菜中心★

未記入

飲みすぎん(+_+)

未記入

米1日1杯っ

未記入

お菓子控える(+_+)

未記入

適度な運動♪

未記入

お通じ

未記入

5DAY*

00:00
体重49.6kg

3食きっちり
食べた上に
夜中飲んでもたー(+_+)


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30代前半 女性 身長:159.0cm
2 kids ★
m a m a t a n

妊娠前46?*
痩せ期42?*


健康的に
痩せたいよぉ〜!(+_+)
がんばる〜♪♪
2010年3月9日スタート
開始時50.4kg
-1.6kg
現在48.8kg
あと6.8kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 51.1s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.3s

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らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

里沙★
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

ウサチキ
34歳 女性 
166.0cm 52.7s

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