日記
2010年3月15日(月)
体重54.0kg   体脂肪率20.0%

初日

00:00
体重54.0kg  体脂肪率20.0%

とゆーこともあって
いつもどーり食べた(笑)
生理前やけってのもあるけど
2kg太ったんよねー

保健室で数値見た瞬間
悲鳴あげたくなったねん笑

って こ と で
痩せまーーす


サンドイッチ
ミルクコーヒー


弁当
・炒飯
・唐揚げ 3個
・酢の物
・ミートボール 3個


もつなべ 少々
ごはん
漬物
チョコケーキ

間食
ミルキー達
食パン←かなり美味しいけど高い


計算したら2040kcalもあったー

理想のカロリー1560.33kcalを
大幅に越えたー

まあ初日やけん?笑
仕方ない!!!

明日から頑張ろ


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27歳 女性 身長:159.6cm
痩せよー
2010年3月15日スタート
開始時54.0kg 20.0%
-1kg ±0%
現在53.0kg 20.0%
あと9kg あと10%
目標44.0kg 10.0%

 

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