日記
2010年3月15日(月)
体重59.4kg

三食きちんと!!!

○

歩く!歩く!!歩く!!!

○

衝動食いしない

×

半身浴→ストレッチ

○

夜7時以降は食べたら×

○

だらだら生活しない

未記入

おやつ控える てか食べん!

未記入

びみょ⌒

00:00
体重59.4kg

朝 バナナ ヨーグルト
燃焼スープ
うどん大盛り

昼 燃焼スープ クッキー

夜 おからハンバーグ
キャベツトマト
肉じゃが 味噌汁

間食 プルーン ぽんかん
スティックパン2本


スティックパン衝動食い
してまったΣ
いかんいかん..

\今日からはじめました/
少しでもやせれるように
がんばろ⌒


コメント
2010年3月15日 21:51
うちも春からJKだよぉ☆
背高くていいなぁ-・・・笑
一緒に頑張ろうね-♪

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20代後半 女性 身長:167.0cm
春からJK◇です
本気で本気で
ダイエットがんばります
コメント待ってます!
気軽に絡んでくださ⌒い
みんなでやせましょ⌒
2010年3月15日スタート
開始時59.0kg 25.0%
+0.2kg ±0%
現在59.2kg 25.0%
あと4.2kg あと7%
目標55.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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すぱとも
55歳 女性 
170.0cm 60.4s

りえぽん
52歳 女性 
167.7cm 56.4s

ケイティ
40代後半 女性 
164.1cm 58.3s

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にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
25歳 女性 
154.3cm 45.8s

慈月
119歳 女性 
166.0cm 56.1s

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