日記
2012年4月22日(日)
体重62.5kg   体脂肪率29.7%
収支カロリー -1,182 kcal
摂取カロリー 1,225 kcal
消費カロリー 2,407 kcal

×

○

○

○

62.5kg   29.7%

07:07
体重62.5kg  体脂肪率29.7%


コメントする


 


28歳 女性 身長:166.5cm
95kg→59kg→63.5kg

目標にしている人は

*アマンダ・セイフリッド
*ジェシカ・アルバ
*ミシェル・ロドリゲス
*ローラ

すべてが私にとっての理想。

ganbaru!
2012年3月27日スタート
開始時63.5kg 30.0%
-5.1kg -2%
現在58.4kg 28.0%
あと6.4kg あと3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 55.7s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!