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日記
2012年4月22日(日)
体重53.7kg

ウォーキング登下校別に一時間

未記入

夜8時以降はたべない

未記入

夜9時以降は水を飲む

未記入

筋トレヨガ合わせて30分

未記入

朝は手作りバナナジュース飲む!

未記入

○

○

おはようございます〜♪♪


今朝、シャワー浴びる前に
体重計のったら、、、、、
幻覚が見えたんだと思いました(笑)


体重がまさかの53kg台に( ; ; )!
びっっっっっっくりしました(笑)


これは昨日の男子2人と
親友とのカラオケでの成果かなと
おもったり。(笑)(笑)


この調子で52kg台がんばるぞ!

これから朝ごはんのフルグラ食べて
お散歩行って来ます!


コメント
2012年4月22日 08:50
よかったですね(`・ω・*)

私も今日は久々に
カラオケに行って消費してきます♪

散歩行ってらっしゃい!
2012年4月22日 21:04


カラオケいいですね〜♪

うちもめっちゃ
行きたいけど行けない…



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23歳 女性 身長:154.6cm
自分に自信をつけるため
ダイエットなう!!!!

2012年3月27日スタート
開始時56.8kg
-4.3kg
現在52.5kg
あと2.5kg
目標50.0kg

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.0s

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女性 
153.0cm 54.8s

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156.0cm 53.7s

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161.0cm 62.5s

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