日記
2012年4月22日(日)
体重50.3kg

☆三食バランスよく食べる

未記入

☆ゆっくりよく噛んで味わう

未記入

☆18時以降食べない

未記入

☆ウォーキング30分以上

未記入

☆半身浴30分

未記入

☆レッグマジック1日2セット

未記入

☆腹筋30回

未記入

50.3kg

05:38
体重50.3kg


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女性 身長:158.2cm
ダイエットを成功させて
オシャレをいっぱいしたいです(。・ω・。)

同じ目標のかたがいたら一緒に頑張りましょー!!

よろしくおねがいします(★´∀`)
2012年3月23日スタート
開始時52.5kg
-2.2kg
現在50.3kg
あと1.3kg
目標49.0kg

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

まじょこ
女性 
160.0cm 50.3s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 51.0s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.7s

しぃ
34歳 女性 
158.0cm 81.3s

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