日記
2012年4月22日(日)
体重50.3kg

☆三食バランスよく食べる

未記入

☆ゆっくりよく噛んで味わう

未記入

☆18時以降食べない

未記入

☆ウォーキング30分以上

未記入

☆半身浴30分

未記入

☆レッグマジック1日2セット

未記入

☆腹筋30回

未記入

50.3kg

05:38
体重50.3kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:158.2cm
ダイエットを成功させて
オシャレをいっぱいしたいです(。・ω・。)

同じ目標のかたがいたら一緒に頑張りましょー!!

よろしくおねがいします(★´∀`)
2012年3月23日スタート
開始時52.5kg
-2.2kg
現在50.3kg
あと1.3kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.2s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.4s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 52.7s

一覧へ

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.0s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!