日記
2012年4月22日(日)
体重53.0kg   体脂肪率23.3%
収支カロリー -800 kcal
摂取カロリー 930 kcal
消費カロリー 1,730 kcal

夜の食べ過ぎ注意

×

買ったつもり貯金

○

53.0kg   23.3%

05:15
体重53.0kg  体脂肪率23.3%


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40代前半 女性 身長:155.0cm
長い間いろいろ悩みましたが、本気になれきれず…ここにきて、仲間が出来たら、頑張れるかなと、よろしくです〓
2012年4月20日スタート
開始時53.0kg 23.0%
-0.8kg +0.2%
現在52.2kg 23.2%
あと4.2kg あと3.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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りん
51歳 女性 
156.0cm 50.4s

みー
44歳 女性 
154.7cm 54.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぶーちん
28歳 女性 
157.2cm 59.9s

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