日記
2012年4月22日(日)
体重64.5kg   体脂肪率33.3%

64.5kg   33.3%

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体重64.5kg  体脂肪率33.3%


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30代後半 女性 身長:153.0cm
アメリカに引越して以来、体重増加の一途。。。これはヤバいとダイエット開始。

2012年1月から再始動。
2011年8月より増えて72kgからの開始。
なるべく毎日ジム通いすることが目標。
2011年8月20日スタート
開始時72.0kg   
-9.6kg
現在62.4kg 33.7%
あと12.4kg あと8.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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nomoko
45歳 女性 
155.0cm 59.6s

みぃ
女性 
153.0cm 61.9s

ひろみ
51歳 女性 
154.0cm 61.2s

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.9s

harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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