ダイエット日記 > ぬいさんのマイページ > 12 人情って…時に無情
日記
2012年4月21日(土)
収支カロリー -93 kcal
摂取カロリー 1,940 kcal
消費カロリー 2,033 kcal

ストレッチ

未記入

腰回し

未記入

腕マッサージ

未記入

脚マッサージ

未記入

朝トイレの後体重計る

○

水を1.5L以上飲む

×

お菓子控える

×

顔の体操

○

抱っこ紐かベビーカーでお散歩

○

お腹凹ます

○

お風呂でお腹マッサージ

○

お風呂で足上げ腹筋

○

20時以降何も食べない

×

お通じ

○

12 人情って…時に無情

23:26
体重51.9kg  体脂肪率19.5%

内臓脂肪 2.5レベル
基礎代謝 1192kcal
骨格筋率 31.0%
皮下脂肪 14.1%
BMI 21.5

今日お義母さまが来て、ケーキを持ってきてくれた♪♪

けど旦那ちゃんはお仕事(T_T)一緒に食べないと不機嫌になるし・・・。
って、お仕事終わるの待ってたら、
焼き肉店で夕食をとることに。

夜21時過ぎてんねーん!
帰宅して、ケーキって・・・23時過ぎてんねーん!
しかも二人でワンホールだからまだ半分も残ってる(泣)


コメント
2012年4月22日 22:10
お疲れ様です!!!!!
しゅうとめは怖い?(笑)

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31歳 女性 身長:156.5cm
2015.5月に出産。
2016.5月職場復帰。
2016.10月妊娠。
*****+++*****+++*****
2015
出産直前 5/10 67.4kg
出産直後 5/13 64kg

2015
6/4 57.0kg
7/6 55.4kg
8/1 53.0kg
9/1 51.4kg
10/1 50.4kg

2016
6/28 48.6kg 21%

☆目標☆ 出産時51kg+7kg=58kg
2017
1/9 52.7kg +1.7kg 妊娠4ヶ月2週目
2/7 54.0kg +1.3kg 妊娠5ヶ月2週目 合計+3.0kg
3/10 55.0kg +1.0kg 妊娠6ヶ月3週目 合計+4.0kg
4/11 56.4kg +1.4kg 妊娠7ヶ月4週目 合計 +5.4kg
5/8 57.8kg +1.4kg 妊娠8ヶ月3週目 合計 +6.8kg
5/18 57.8kg +-0kg 妊娠9ヶ月1週目 合計 +6.8kg
6/6 58.4kg +0.6kg 妊娠9ヶ月3週目 合計 +7.4kg
6/18 59.4kg +1.0kg 妊娠10ヶ月1周目 合計+8.4kg
*****+++*****+++******

☆目標48kg☆
6/19 第二子出産
6/23 産後4日目 55.5kg
6/30 53.7kg
8/26 51.9kg
9/4 51.1kg
2012年4月10日スタート
開始時51.0kg   
+0.6kg
現在51.6kg 23.9%
あと3.6kg あと3.9%
目標48.0kg 20.0%

 

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156.6cm 65.4s

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