ダイエット日記 > *Moe*さんのマイページ > *5日目(夜中に腹ぺこ…
日記
2012年4月21日(土)
体重68.3kg
収支カロリー -928 kcal
摂取カロリー 1,050 kcal
消費カロリー 1,978 kcal

1日1200kcalまで

○

毎朝、白湯を飲む

○

今すごくお腹すいてる(笑)

夜はCoCo壱番屋のハッシュドビーフをハーフで♪

白米半分を彼氏のお皿にど〜ん!(笑)

なのでさらにハーフになってまふ♪

ただ…単品食事の為、夜中にお腹すくという…ね(笑)

そんな時こそ背伸びをするとちょっとマシになるのです(`・ω・´)

今日は特に特別なことしてません(汗)

明日もゆる〜く頑張りま(*´Д`*)


コメント
 
 
2012年4月22日 22:53
コメント有り難う御座います
ぜひ一緒にがんばりましょ
 
 
2012年4月22日 22:57

地道な努力尊敬です(>_<)!

私やったら普通に1人分食べちゃうかもw

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33歳 女性 身長:153.0cm
2年前に
90kgから60kgまで落として…
それから気を抜きすぎて
気づけば70kg(´・ω・`)
ダイエット一緒に頑張ってくれる人
募集です!!
2012年4月17日スタート
開始時71.4kg
-4.1kg
現在67.3kg
あと17.3kg
目標50.0kg

 

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