ダイエット日記 > れぃさんのマイページ > Dietとは、ガマンしてこそ成功する。
日記
2012年4月21日(土)
体重49.1kg

DIETを諦めナィ

未記入

酵素ドリンクを飲む

未記入

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最近、日記をさぼっている間に、体重が46.6`まで落ちましたが、
油断して又、太ってしまいましたorz

今回のタイトルの理由は、Diet始めたと周りに言うと、必ず頑張ってとと言われます。
私が最近、思ったのがDiet=頑張るは、食べたい欲を捨てて、ガマンしなくては行けないと思いました。
人間、人それぞれ欲は必ずもっているもの。
Dietを始めれば、必ず、食べる物を制限、ガマンしなくちゃ行けない。
私は、明日から、1日1食だけプロテインのみ朝だけ飲むことにしました。
リバウンドしないように痩せた後も、同じ生活を続けて行きます。
どぅしても、はやく痩せなくては行けない理由が出来てしまったのが、今回、決めた私のDiet法です。

某プロテインで、痩せて維持してみせます。
用事が無い限り毎日、体重を付けて行きます^^


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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

piyo
53歳 女性 
149.0cm 59.1s

ゆき
女性 
150.0cm 56.1s

みつき
33歳 女性 
145.0cm 57.2s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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